Isthmus Reef

別名： Harbor Reef

Isthmus Cove 中央有一大片礁石，由一根柱和一盞燈標示。這裡有淺水台地、階梯狀岩架，以及向下延伸至約 30 m 的峭壁。這是深受歡迎的訓練潛點，也適合經驗豐富的潛水員。

Isthmus 礁石位於 Isthmus Cove 內，Bird Rock 西南面不遠處。最淺的位置有一根附有告示牌和燈的柱作標記。礁石由淺水區覆蓋巨藻的高原，以及西、北和東側的岩架、底切處和垂直峭壁組成。小洞穴裏有龍蝦棲息，大型角鯊則在岩縫中休息。裸鰓類動物、幼年加州羊頭魚和加里波第雀鯛，令這裏成為適合微距攝影的潛點；巨藻也提供了廣闊的廣角拍攝景色。水流微弱，水面平靜，令這裏成為島上最容易潛水的地點之一，因此不少潛水證書課程都會到這裏上課。