Isthmus Reef

别名： Harbor Reef

Isthmus Cove中央有一大片礁石，由一根杆子和一盏灯标示。这里有浅水台地、阶梯状岩架，以及向下延伸至约30米的峭壁。这里是备受喜爱的训练潜点，也适合经验丰富的潜水员。

Isthmus礁石位于Isthmus Cove内，紧邻Bird Rock西南侧。其最浅处有一根带标牌和灯的桩作为标记。礁石由浅水区覆有海藻的台地，以及西、北、东侧的岩架、掏空处和垂直岩壁组成。小洞穴里有龙虾栖息，大型角鲨则在岩缝中休息。裸鳃类动物以及幼年加州羊头鱼和加里波第雀鲷，使这里成为适合微距摄影的潜点；海藻也提供了广阔的广角拍摄景观。这里水流很弱、水况平静，是岛上最容易潜水的地点之一，因此许多潜水证书课程会在这里进行。