Isthmus Reef

別名： Harbor Reef

Isthmus Cove 中央有一大片礁石，以一根柱子和一盞燈標示。這裡有淺水台地、階梯狀岩架，以及向下延伸至約 30 m 的峭壁。這是深受喜愛的訓練潛點，也適合經驗豐富的潛水員。

Isthmus 礁石位於 Isthmus Cove 內，Bird Rock 西南方不遠處。最淺處有一根附有標示牌和燈的柱子作為標記。礁石由覆蓋巨藻的淺水台地，以及西、北、東側的岩棚、底部掏空處和垂直岩壁組成。小洞穴裡有龍蝦棲息，大型角鯊則在岩縫中休息。裸鰓類動物、幼年加州羊頭魚和加里波第雀鯛，讓這裡成為適合微距攝影的潛點；巨藻也提供了廣角拍攝的景色。這裡水流微弱、水況平靜，是島上最容易潛水的地點之一，因此許多潛水證照課程都會來這裡上課。