Koh Rok

双子岛Koh Rok Nai和Koh Rok Nok位于Mu Koh Lanta海洋国家公园南部，拥有泰国一些保存最完好的珊瑚礁。这里的礁石坡度平缓，船只较少，还经常能看到玳瑁，是适合所有水平潜水员的潜点。

两座无人居住的岛屿由一条狭窄的水道隔开，水道深度约15米，两岛都环绕着白色沙滩和礁石。西侧的硬珊瑚缓缓向下延伸至约20米深度的沙地，蓝点魟在此休息，黑鳍礁鲨则在黎明和黄昏时活跃。东侧以软珊瑚、大型柳珊瑚扇、桶状海绵和泡泡珊瑚为主，吸引觅食的玳瑁和绿海龟。这里常见大砗磲、伴有小丑鱼的地毯海葵和火珊瑚群。这里也有条纹刺尾鱼，但在兰塔周边的其他地方很少见。南端的水流可能较强，可见鲭鱼、军曹鱼和梭鱼。