Cow Rock

位於聖托馬斯東南岸外的 Cow and Calf 兩塊岩石中較大的一塊，以迷宮般的水下穿越通道聞名，通道終點是名為 Champagne Cork、受湧浪沖擊的開口。這裡常作為入門潛水及考取潛水證照的潛點。

Cow Rock 是聖托馬斯東南端外海一對露出水面的岩石之一；據說名稱源自捕鯨者曾把這些岩石誤認為一頭鯨魚和牠的幼鯨。水面下的岩體有隧道、拱門和可供潛水員游過的通道。最著名的通道是 Champagne Cork，湧浪會將潛水員向上推，並從垂直洞口推出。潛水中心表示，通道頂部有龍蝦，也能看到斑點鼓魚、大海鰱和海龜；他們建議帶上潛水手電筒照看洞內。這些岩石位於受保護的海洋保護區內，適合首次潛水，也深受經驗豐富的潛水員歡迎。