Cow Rock

Cow and Calf两块礁石中较大的一块，位于圣托马斯岛东南海岸外，以迷宫般的水下穿行通道闻名，通道最终通向名为Champagne Cork、受涌浪作用的开口。这里常用于入门潜水和考取潜水证书的潜水。

Cow Rock是圣托马斯东南端外海一对露出水面的岩礁之一；据说名称源自捕鲸者，他们曾把这些岩礁误认为一头鲸和它的幼鲸。水下岩体遍布隧道、拱门和可供潜水员穿行的通道。最著名的通道是 Champagne Cork，涌浪会将潜水员从一个垂直洞口向上并向外推。潜水中心报告称，通道顶部有龙虾，还能看到斑点鼓鱼、大海鲢和海龟；他们建议带上潜水手电筒，以便查看洞内。岩礁位于受保护的海洋保护区内，既适合首次潜水，也深受经验丰富的潜水员欢迎。