Cow Rock

O maior dos dois rochedos Cow and Calf, ao largo da costa sudeste de St. Thomas, é conhecido por um labirinto de passagens subaquáticas que se pode atravessar a nado e que termina na abertura chamada Champagne Cork, onde entra a ondulação. É um local comum para mergulhos de iniciação e de certificação.

Cow Rock é uma das duas rochas que emergem ao largo da extremidade sudeste de St. Thomas; diz-se que o nome vem de baleeiros que confundiram as rochas com uma baleia e a sua cria. Debaixo de água, a rocha é atravessada por túneis, arcos e passagens por onde se pode nadar. A passagem mais conhecida é Champagne Cork, onde a ondulação empurra os mergulhadores para cima e para fora através de um buraco vertical. Os centros de mergulho referem lagostas nos tetos das passagens, corvinas pintadas, tarpões e tartarugas, e recomendam levar uma lanterna para espreitar os buracos. As rochas ficam numa reserva marinha protegida e são populares tanto para os primeiros mergulhos como entre mergulhadores experientes.